Journal de elias_nmr, 06 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2251 kcal Gras: 41,16g | Prot: 178,56g | Glu: 281,36g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Déjeuner: Eatlean Grated Cheese, Barilla Bolognese, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. Dîner: Eatlean Grated Cheese, Aldi Paprika, Karotten, K-Classic Passierte Tomaten, Aldi Tomaten Fein Gehackt, BioBio Räucher Tofu, Buitoni Eliche Tricolore. Snacks/Autre: Exquisa Fitline Protein Vanille. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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