Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2015
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 124,86g | Glu: 163,09g.
Petit Déjeuner: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%, Hershey's Chocolate Syrup. Déjeuner: Lean Cuisine Culinary Collection Glazed Chicken. Dîner: FairLife milk 2%, Jay Robb Egg White Protein Powder, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Snacks/Autre: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Tangelo, 365 Pineapple Chunks. plus...
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3672 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 25 minutes, Nettoyage - 3 heures, Assis - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de rallspach
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