Journal de Аль.Н, 06 janv. 23

Водичка слилась. Вот что значит низкоуглеводный рацион.
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 51,7 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1773 kcal Gras: 87,96g | Prot: 158,82g | Glu: 91,67g.   Petit Déjeuner: Клюква, Самокат Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Dîner: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Чай. plus...
2570 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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