Journal de Jan1977!, 07 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2023

74 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2023:

1398 kcal

Gras: 42,51g | Prot: 111,73g | Glu: 129,15g. Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Seitenbacher Kakao-Düsis, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei. Dîner: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkel-Skyr-Brot. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Milbona Käseaufschnitt Leicht. plus...