Journal de marilza santos, 16 avr. 15

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Aiii gente to bem mais feliz!!!!!!!!
só consumi hj 879 calorias.
me sentindo otima!!!

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2015:

879 kcal

Gras: 17,11g | Prot: 43,46g | Glu: 146,02g. Petit Déjeuner: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Déjeuner: Pepino (Descascado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Dîner: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Snacks/Autre: Café com Açúcar, Banana Nanica. plus...

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Commentaires

Ok Marilza... mas vai lendo sobre lowcarb... o paradigma hipocalórico está sendo revisto por cientistas sérios... aqui no Brasil deve demorar pra "pegar"... mas até 2020 dá na Globo e as sociedades médicas e de nutrição ficarão acuadas... vai lendo... \o/

17 avr. 15 par le membre: rogerpaixao


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