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07 janv. 23
Journal de Letre, 07 janv. 23
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Voir Calendrier de Régime
, 07 janvier 2023:
981 kcal
Gras: 45,18g | Prot: 56,77g | Glu: 84,90g.
Petit Déjeuner:
Американо, Сахарный Песок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке.
Dîner:
Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченный или Жареный Лосось, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Киноа с луком.
Snacks/Autre:
Чай, Ёбатон Protein Cake.
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Commentaires
Нереальный ужин!!!!!
07 janv. 23 par le membre:
Letre
А что это за крупа? Сколько общий кбжу в тарелочке?
13 mars 23 par le membre:
anutik2890
Это Киноа, просто красного цвета. В общем в блюде 430 ккал. Белка 38; углеводов 35; жира 15
13 mars 23 par le membre:
Letre
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