Journal de Sebastian486, 08 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 49,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 50,22g | Prot: 200,21g | Glu: 61,21g.   Petit Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Déjeuner: Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Aldi Datteltomaten, Könecke Bockwurst. Dîner: Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. plus...
2325 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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