Journal de mischiko, 08 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023

97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 17,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2023:

1626 kcal

Gras: 30,97g | Prot: 64,65g | Glu: 263,47g. Petit Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Déjeuner: Hengstenberg Rotkraut , Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Hasenbraten. Snacks/Autre: Sweet Valley Früchtchen, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Edeka Mini Lebkuchen . plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke schön lieb von euch 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

08 janv. 23 par le membre: mischiko


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