Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2015
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2359 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 127,87g | Glu: 253,14g.
Petit Déjeuner: Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Déjeuner: Vinagre, Azeite, Dia Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango. Dîner: Arroz Branco, Carne de Porco Assada, Vinho Tinto de Mesa, Queijo de Cabra, Lactolus Manteiga Magra, Continente Tostas Trigo Integrais, Pão Branco, Super Bock Mini. Snacks/Autre: Lanche Misto, Morangos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Peras, Maçãs. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Já ganhei o dia! Estou a meio do meu objectivo. Quase 12Kg perdidos, faltam mais 10Kg... Apesar dos últimos deslizes consegui perder peso. Não estava à espera, incrivel como um número na balança nos motiva ou desmotiva tanto. Força a todos! Cumprimentos
17 avr. 15 par le membre: Digy
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Historique de poids de Digy
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