Journal de Rifat TERZİ, 08 janv. 23

Profil de Rifat TERZİ | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Körili pirinç lapası dana-tavuk köfte😋😋😋

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2023:

1024 kcal

Gras: 34,22g | Prot: 92,93g | Glu: 79,86g. Petit Déjeuner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domates Salatası, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Déjeuner: Heromega Whey Zero İsolate Protein . Dîner: Pirinç Lapası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Köfte. plus...

2481 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 17 minutes, Repos - 16 heures et 43 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

42 supporteurs Encourager

Commentaires

Şu lapaya düştüm şuan nedense gözüme bool tereyağlı geldi Rıfat 🤭😅 dana ile tavık etini birlikte karıştırıp mi köfte yaptın aceba 🤔 aklımda deli sorular 🤭 afiyetler olmuştur ben görene kadar 🤗

09 janv. 23 par le membre: didfud

Lapa da gr ne tereyağ ne zeytin yağ var yağsız 😂 Evet dana kıyma ile tavuk kıymayı karıştırdım 🤣🤣

09 janv. 23 par le membre: Rifat TERZİ

Bütün sorularıma cevap bulduğuma göre burayı terkedebilirim Rıfat 🤭😅😅 tekrardan afiyetler olsun 🙏🤗

09 janv. 23 par le membre: didfud

Aahaha dilediğin gibi yapabilirsin 😂😂 teşekkürler 🤗

09 janv. 23 par le membre: Rifat TERZİ


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Rifat TERZİ

Voir l'Historique Complet

Journal de Rifat TERZİ, 08 janv. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Rifat TERZİ