Journal de Rizka tamara, 09 janv. 23

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Diambil tanggal 6 kemarin dengan berat 145.90 kg semangat 2023 body baru

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2023:

730 kcal

Gras: 35,80g | Prot: 46,89g | Glu: 58,00g. Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Telur Goreng. Dîner: Heavenly Blush Yogurt Strawberry (200ml). Snacks/Autre: Soyjoy Almond & Chocolate. plus...

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Commentaires

Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699

08 janv. 23 par le membre: Ima Fauziah

Kenapa ya kalau diet pakai Herbalife berhasil turun dikit pas stop naiknya malah lebih banyak dari awal dikit. Dietnya gak jadi lifestyle gitu, efek yoyo... #curcol

10 janv. 23 par le membre: mamanyaAf

Ralat: naiknya lbh banyak drpd awal diet

10 janv. 23 par le membre: mamanyaAf


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