Journal de alina-d-kp, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1360 kcal Gras: 51,97g | Prot: 47,46g | Glu: 187,45g.   Petit Déjeuner: АВК Конфета , Now Foods Омега 3 , Кофе с Сахаром, Творог 9%, Яичница (с Целым Яйцом). Déjeuner: АВК Конфета , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Чай, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сыр Голландский, Картофельное Пюре. Dîner: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Хлеб Черный, Помело, Сметана , Зеленый Борщ. Snacks/Autre: Мандарины, Красное Яблоко. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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