|
Завтрак - 618 ккал. Остатки вчерашнего обеда и ужина уже во мне😂 Замеры сделаны, фото пока нет. Стартуем в плавный дефицит💪🤞 начнёмс с 2300 ккал.
|
2285 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 157,93g | Glu: 283,38g.
Petit Déjeuner: Хамир хасип, Оладьи с яблоком 2. Déjeuner: Курица терияки, Националь Рис Жасмин. Dîner: Винегрет, Рыбные котлеты. Snacks/Autre: Яйцо Куриное, Арахисовая паста, Творожные пышки Хлебникова. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ZorkyJull
|