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879 kcal
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Gras: 29,71g | Prot: 42,50g | Glu: 107,26g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Baião de Dois, Perdigão Linguiça Suína. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, AdeS Vitamina de Banana. plus...
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2545 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de superaçao e vida
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