Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
|
89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2670 kcal
|
Gras: 105,67g | Prot: 154,47g | Glu: 232,24g.
Petit Déjeuner: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Клементины, Чай, Nespresso Кофе Капсула. Déjeuner: Restoria Курица в Соусе Терияки с Рисом, Салат Витаминный. Dîner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Красный Лук, Картошка Печеная, Шашлык Куриный, Вино Красное Сухое, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Грецкие Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай, Кофе, Bombbar Кремовая Фисташка. plus...
|
|
2109 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Ходьба - 1 heure, Repos - 16 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alfi220
|