Journal de IngW@r, 10 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2956 kcal Gras: 86,78g | Prot: 251,56g | Glu: 300,76g.   Petit Déjeuner: Окей Молоко 1,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Каша Дружба Котов 09.01.23. Déjeuner: Яблоко, Рис 09.01.23, Курица с Овощами 09.01.22, Котлетки 09.01.23, Булгур 09.01.23. Dîner: Курица в Томатном Соусе 10.01.23, Кукурузная Каша 10.01.23. Snacks/Autre: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог 1,7%, Первый Русский Протеин Протеин. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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