Journal de Aud3L, 10 janv. 23

Breaking a 42hr fast with youghurt, blueberries, chia seeds and flaxseed. Cup of coffee with milk.

1310 kcal Gras: 48,76g | Prot: 67,03g | Glu: 158,82g.   Petit Déjeuner: Sugar, Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Coffee with Milk, Flaxseed Seeds , Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt. Dîner: Clover Feta Plain, PnP Crumbed Chicken Strips, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Vinegar , Cantaloupe , Woolworths Seedless Red Grapes, Golden Delicious Apples, Red Onions, Cherry Tomatoes, Baby Carrots , Mixed Salad Greens, Mayonnaise. Snacks/Autre: Fruit Punch (made with Fruit Juice and Soda). plus...



     
 

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