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First weigh after Xmas
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 99,71g | Glu: 172,28g.
Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Overnight Oats. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetable soup, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Dîner: Four Seasons Garden Peas, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Lidl Buttery Mashed Potato, Malcolm Allan Beef Olives. Snacks/Autre: Eastmans Wafer Thin Roast Chicken. plus...
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2887 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sieveshaker
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