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1213 kcal
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Gras: 41,23g | Prot: 139,47g | Glu: 65,12g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Philadelphia Light , Continente Atum em Agua. Déjeuner: Pimentos, Grelos, Brócolos, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Pão de Banana (com Margarina), Continente Atum em Agua, Pingo Doce Pão Shape, Continente Iogurte Líquido Magro. plus...
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Historique de poids de Tiagojf
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