Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 98,09g | Glu: 168,64g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Café, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Pão Integral. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Cone de Sorvete, Pif Paf Presunto, Tirol Manteiga Extra Light, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Rice Fit Mini Biscoito de Arroz. plus...
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2035 kcal
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Exercice:
Course - 21 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 41 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de leticianothaft
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