Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1128 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 64,11g | Glu: 128,33g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Muffato Pãozinho de Leite . Déjeuner: Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Couve Refogada. Dîner: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Autre: Danone Iogurte Natural Integral , Mamão Formosa. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Jumping Jacks - 15 minutes, Corde à Sauter - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de olhosverdes_59
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