Journal de supersquirrrel, 11 janv. 23

oooooh, ik kom er aaaaaan!!!!🤗🤤. hihihi, dat ziet er goed uit. 

Lekker hoor meid. Lukt het allemaal? Of ben ik te vroeg met vragen? 😘 

Smooty, je zou dit maar elke ochtend eten… 🤭 

Het gaat vrij goed eigenlijk, heel erg rustig. Alleen af en toe een breakdown, maar niet vaker dan eens per dag :) Ik schrijf denk ik weer een update met mijn weeg moment komend weekend. 

Nou ik ben best bereid me daar aan te wagen supersquirrrl. Mag ik vragen wat er allemaal in zit🤗🤗 

Oh ja hoor. :) In het kort: Griekse yoghurt met muesli, gedroogd fruit, walnoten en blauwe bessen. In het lang: - 200g Griekse yoghurt (2% vet), Milbona - 40g muesli met gedroogd fruit ertussen (rozijnen, banaan, etc.), Crownfield - 10g walnoten - 40g blauwe bessen (ik haal ze uit de diepvries en warm ze 20 sec. op in de magnetron, dan krijg je ze echt gemengd door de yoghurt) - Dessert lepel stevia Ook nog een dessert lepel psyllium vezels (van Kruidvat, gewoon in een bakje niet met toegevoegde smaak of iets), die is natuurlijk niet heel invloedrijk en doe ik er ook niet voor de smaak bij, maar de textuur veranderd wel iets. 

Thanks!!!! 

heerlijk Roos.. inderdaad n enorme straf s morgens.🤭 

ooow psylliumvezels geven zoooooo'n fijne structuur! vooral als je het een nachtje in laat trekken dan vind ik het echt fantastisch!!! anyways goed bezig!!!  

Ik ben dus niet gestoord, jij proeft het ook!! :D 

Zeker zeker en anders zijn we lekker samen gestoord 😆 

Ik gebruik psyllium alleen in water met een scheut ranja voor de smaak. Ik heb t idee dat ik zand drink🙈🙈🙈.