Journal de karina.kos, 11 janv. 23

Доброе утро☀️на завтрак каша рисовая+орехи и бутерброды с творожным сыром, огурец и яйцо. Шиканула сегодня так сказать😀 520 калорий

---

1503 kcal

Gras: 44,83g | Prot: 132,84g | Glu: 137,11g.   Petit Déjeuner: Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Каша 11.1, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Каждый День Миндаль Жареный, Каждый День Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Магнит Сыр Эдам 45%, Макфа Спагетти, Куриное Филе, Помидоры, Искренне Ваш Сметана 15%. Dîner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лук Репчатый , Куриное Филе, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Autre: Мандарины, Мандарины, Cybermass Whey Protein Pistachio , Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. plus...