S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Iron_mother_
Journal
11 janv. 23
Journal de Iron_mother_, 11 janv. 23
Profil de Iron_mother_
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2023:
1284 kcal
Gras: 38,84g | Prot: 155,83g | Glu: 63,87g.
Petit Déjeuner:
Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Костромской, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичница, Сырники с Рисовой Мукой.
Déjeuner:
Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле.
Snacks/Autre:
Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Сывороточный Протеин.
plus...
79 supporteurs
Encourager
Commentaires
Пишите , пожалуйста , колораж и что это за красота
11 janv. 23 par le membre:
Lisonika
Весь калораж записан в дневнике) это обед где-то на 400к +чай облепиховый = примерно 600
11 janv. 23 par le membre:
Iron_mother_
Вот такое я очень люблю :))
12 janv. 23 par le membre:
Digitalizator Progressive
О да))
12 janv. 23 par le membre:
Iron_mother_
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Iron_mother_
Voir l'Historique Complet