Journal de lucyde, 11 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 33,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

966 kcal Gras: 58,72g | Prot: 39,60g | Glu: 74,91g.   Déjeuner: Boiled Egg, Cashew Nuts, Fresh Attitude Baby Spinach, Clementines, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Honey , Butter, Scone, Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Coleslaw, Kraft Coleslaw Dressing. plus...
3032 kcal Exercice: Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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