|
Только посмотрите на этих румяных красоток🥰 Всего 180ккал🔥 Открыла для себя псиллиум,ох чувствую понесётся сейчас выпечка😉🫢 Поделитесь интересными рецептами,пожалуйста?
|
2070 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 193,66g | Glu: 211,25g.
Petit Déjeuner: Ратимир Ветчина для Завтрака, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Lavazza Кофе. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриный Бульон, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Капуста Белокочанная, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Vernet Зелёный Горошек, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bonfesto Рикотта Лайт. Dîner: Помидоры, Яйцо Куриное, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Капустой Белокачанной, Гринагро Кефир 1%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%. Snacks/Autre: Power Pro Батончик Мультибелковый Чернослив и Грецкий Орех, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский, Простоквашино Сливки 10%, Серышевский Творог Обезжиренный, Призма Яблоко Лиголь, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. plus...
|
|
 Commentaires
А можно рецептик попросить???
А то я как-то готовила булочки из псилиума и у меня не такие красотки вышли
23 févr. 23 par le membre: ami__love_
|
Ингредиенты:
Псиллиум 30гр
Яйцо 2шт
Разрыхлитель 1чл
Соль,сахзам,ванилин
Кипяток 50мл
Залить псиллиум кипятком.Яйца с сахзамом,солью и разрыхлителем немного взбить,можно вилкой и добавить к псиллиуму. Дать настояться массе минимум 15иинут. Скатать мокрыми руками шарики.
В разогретую 180 духовку на 10 минут под пергаментом,затем убрать и ещё минут 5 на конвекции. Важно дать остыть булочкам в духовке,приоткрыв дверцу-тогда не осядут.
24 févr. 23 par le membre: ValKis2612
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValKis2612
|