Journal de margodina914, 11 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 39,8 kg.    Reste à parcourir: 40,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 69,51g | Prot: 63,26g | Glu: 154,96g.   Petit Déjeuner: Кофе Латте, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Dîner: Чудо Печь Рижский Хлеб, Магнит Салат Мюнхен . Snacks/Autre: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. plus...
486 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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