Journal de olgstoyanova, 12 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1480 kcal Gras: 50,39g | Prot: 131,58g | Glu: 124,44g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Белая Дача Рукола, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Яйцо. Déjeuner: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Гречневая соба. Dîner: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. Snacks/Autre: Coffee Like Флет Уайт, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 5%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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