|
12-01, even een tussenstand deze week. 103.1, maar ik vul het nog maar niet in. Het gaat tot zover goed. Gisteren een Griekse witte bonen salade gemaakt en een runderworst gehad. Lekker. Ook een paar koekjes, maar je moet jezelf ook niet teveel ontzeggen. Dan gaat de lol er echt wel van af. Maar tot zover nog geen klagen, ook al is 99 nog steeds een uitdaging. Ik hoop zo dat het dit keer eindelijk lukt.
|
1888 kcal
|
Gras: 89,35g | Prot: 83,58g | Glu: 187,53g.
Petit Déjeuner: Water, Milsani Houdbare Magere Melk, AH Bosui, Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Tastino Natural Tortilla Wraps. Déjeuner: Water, AH Maaltijdsalade Marokkaanse Kip. Dîner: Water, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Cottage Cheese, Magere Yoghurt, AH Italiaanse Kruidenmix, AH Bosui, AH Witte Wijnazijn, AH Witte Bonen, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Groene Olijven, Tomaten, Geitenkaas, Frieten, Coertjens Runder Stoofvlees. Snacks/Autre: Chocolaatjes, Banaan, Baklava. plus...
|
|