Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 75,75g | Prot: 107,28g | Glu: 162,91g.
Petit Déjeuner: Hardgekookt Ei, AH Magere Franse Kwark, AH Zalm Sandwich Plakken, AH Magere Melk, Tastino Thin Crisp, Avocado. Déjeuner: Calvé Pindakaas (10g), AH Magere Franse Kwark, Banaan, Body & Fit Whey Protein Exclusive . Dîner: Rode Tafelwijn, AH Tomatenpuree, AH Kappertjes, AH Chorizo Grof, AH Biologische Schelpjes Pasta, Olijfolie, Ricotta Kaas, Cherrytomaten. plus...
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1895 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Musculation - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Snellejelleontbijt
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