Journal de jana adham, 12 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 44,27g | Prot: 100,44g | Glu: 50,76g.   Petit Déjeuner: بيض مسلوق بيض مسلوق, كابوتشي خس كابوتشي, كيري لبنه, شاي شاي أخضر. Déjeuner: اسماك سمك بلطي مشوي, شاي شاي أخضر, خضراوات سلطه. Dîner: تورته شيكولاته 💯 تورته شيكولاته 💯, شاي شاي أخضر, يوستفندي يوستفندي. Snacks/Autre: دريم شيكولاته دارك, لبان تشكلس لبان تشكلس, قهوة قهوه بن فاتح محوج. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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