Journal de Nutri Tarcilla Melo, 12 janv. 23


1357 kcal Gras: 57,50g | Prot: 127,05g | Glu: 79,67g.   Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo (Inteiro), Equaliv Body Protein Cacau, La Serenisima Leite em Pó Integral, Veneza Creme de Ricota Light, Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Mamão. Déjeuner: Mendoá Chocolate 60% de Cacau com Coco Queimado, Mendoá Chocolate 80% de Cacau com Nibs, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Dîner: Veneza Creme de Ricota Light, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tia Sônia Coquinho Crocante, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Castanhas-do-Pará, Equaliv Body Protein Red, Tia Sônia Granola Low Carb Nuts e Berry . plus...
2740 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Hummmm que delícia 
12 janv. 23 par le membre: Kátia c. da silva
Te achei no insta 
12 janv. 23 par le membre: Kátia c. da silva
👏🏼👏🏼👏🏼 
12 janv. 23 par le membre: lJéssical

     
 

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