S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Alyona( ˙-˙ )
Journal
12 janv. 23
Journal de Alyona( ˙-˙ ), 12 janv. 23
Profil de Alyona( ˙-˙ )
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Как начать есть больше, но при этом не набирать вес?…
Voir Calendrier de Régime
, 12 janvier 2023:
975 kcal
Gras: 40,06g | Prot: 68,51g | Glu: 85,61g.
Petit Déjeuner:
ВкусВилл Пастила Фруктовая Инжир Грецкий Орех, Nutiva Кокосовое Масло, Каша Пшенная.
Déjeuner:
Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки.
Dîner:
ВкусВилл Говядина Отварная, Heinz Горчица, Приготовленная Тыква, Кальмар Отварной.
plus...
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
просто дать время организму на адаптацию. сначала конечно вес прибавится: больше еды в жкт, задержка воды. но через неделю примерно все нормализуется
12 janv. 23 par le membre:
Мария07111981
Historique de poids de Alyona( ˙-˙ )
Voir l'Historique Complet