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Marillion76
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12 janv. 23
Journal de Marillion76, 12 janv. 23
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Ich bin so happy.
Morgen gehts mit meinen Mädels ins Wellnesswochenende und ich hab mein Ziel, bis dahin unter die 90 kg zu kommen, erreicht. Im vergangenen Jahr habe ich mir vor dem Wellnessen extra einen Bademantel in Zeltgröße bestellt, weil ich in die Hotelbademäntel kaum hineinpasste. Der Mantel bleibt morgen zuhause und ich genieße mit völlig neuem Körpergefühl und Selbstbewusstsein meine Auszeit.
89,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
47,8 kg
.
Reste à parcourir:
2,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 janvier 2023:
1229 kcal
Gras: 49,32g | Prot: 53,96g | Glu: 141,89g.
Déjeuner:
Genuss Plus Gebrannte Nüsse, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Milfina Kräuterbutter, REWE Kartoffeln, Milfina Crème Leicht Kräuter, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben.
Dîner:
Linseneintopf, Aldi Wiener Würstchen, Ja! Spätzle.
Snacks/Autre:
Milka Oreo .
plus...
3154 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
44 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wahnsinn - klasse, Euch eine schöne Zeit :-)
13 janv. 23 par le membre:
Kleindana
Super! 👏🏻👍🏻💪🏻 Habt ne schöne Zeit 🍀
13 janv. 23 par le membre:
miem111
Gratuliere und viel Spaß 🎉
14 janv. 23 par le membre:
lionessa3
Viel Spaß
14 janv. 23 par le membre:
ines-h
Vielen Dank, ihr Lieben!
14 janv. 23 par le membre:
Marillion76
Das hast du dir so verdient 😍🥳🥰
15 janv. 23 par le membre:
Selina994
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