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みふか
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13 janv. 23
Journal de みふか, 13 janv. 23
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2023:
778 kcal
Gras: 34,17g | Prot: 60,67g | Glu: 57,95g.
Petit Déjeuner:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Déjeuner:
マルコメ 料亭の味 貝だし, 鶏皮, 鶏の胸肉(皮なし), 豚コマ, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ごま油, 牛角 丸ごと塩オクラ, うめぼし, フジッコ おにぎり昆布, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Dîner:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1686 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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3 supporteurs
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Commentaires
お昼ごはん 味噌味の肉野菜炒め、オートミール
12 janv. 23 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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