Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2015
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 32,87g | Prot: 126,90g | Glu: 83,53g.
Petit Déjeuner: Royal Forest Семена Чиа, Банан, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Традиционный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Активия Питьевая Натуральная. Déjeuner: Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы. Snacks/Autre: ПП Зефир, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
1768 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ZTV77
|