Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1941 kcal
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Gras: 88,78g | Prot: 131,39g | Glu: 113,56g.
Petit Déjeuner: Tomaten, Milch 1,5%, Spiegelei, Avocado, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Déjeuner: Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dîner: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Oebel Mehrkornbrötchen. Snacks/Autre: Freixenet Mederano Tinto , Freixenet Mederano Tinto , Milch 1,5%, Nucao Almond Sea Salt. plus...
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2662 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Fitbit - 23 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Chrissi1985m
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