Journal de mooc123, 13 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1294 kcal Gras: 67,99g | Prot: 64,56g | Glu: 104,75g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Holie Havermout Nuts & Seeds, Jumbo Rozijntjes, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Gekookt Ei, Wasa Cracker Sesam. Dîner: Avocado, Knorr Foodtrips Nacho Ovenschotel. plus...
1673 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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