Journal de selinneven, 13 janv. 23

Hari ke 7 ikut WO nya chloe ting . Moga konsisten terus 🥺

914 kcal Gras: 26,57g | Prot: 25,27g | Glu: 149,05g.   Petit Déjeuner: Holland Bakery Nastar, Good Day White Coffee, Super Bihun Super Bihun Kuah. Déjeuner: Dry Soba Japanese Noodles , Salmon Salad, California Rolls, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Dîner: Banana. Snacks/Autre: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Naraya Oat Choco (20g). plus...
1361 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Emi wong - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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