Journal de SteveAllenPog, 13 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1676 kcal Gras: 54,39g | Prot: 141,39g | Glu: 155,64g.   Petit Déjeuner: Olive Oil , Egg, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Frank's Redhot Thick Hot Sauce. Dîner: Cheese Filled Pupusa, Canola Vegetable Oil , White Rice, Fried Plantain, Baked Beans , Steak, Oysters, Sushi. Snacks/Autre: Myprotein Clear Whey Isolate - Lemonade, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, M & M's Milk Chocolate Candies. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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