Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2023
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 94,54g | Glu: 153,22g.
Petit Déjeuner: Super U Pâte à Tartiner Noisette, Bjorg Lait de Noisette, Banane, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Amandes . Déjeuner: Bjorg Crème de Coco Légère , Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Picard Trio de Poivrons, Markal Lentilles Corail Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Carottes, Chou-Fleur, Carrefour Blanc de Poireaux, Carrefour Champignons de Paris, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme de Terre, Picard Filet de Dorade-Sébaste. Snacks/Autre: Olives Vertes, Corsica Fromage de Brebis, Houmous, Carrefour Amandes . plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Pathy37
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