Journal de jill cheng, 11 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 51,56g | Prot: 99,18g | Glu: 113,20g.   Petit Déjeuner: 希臘優格, 藍莓, 燕麥(即食,乾,濃縮). Déjeuner: 鮭魚, 大白菜, 番茄. Dîner: 炒雞蛋(整個), 鮭魚, 白飯. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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