|
Olahraga setiap pulang kerja, Jam 7 malam.. semangat turun berat badan & meningkatkan masa otot
|
1748 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 70,64g | Glu: 268,80g.
Petit Déjeuner: Bubur Kacang Hijau, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Déjeuner: Marimas Mangga, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ayam Kecap. Dîner: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Autre: Lontong. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rizkysandiyana.w
|