Journal de Ellen40, 15 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 63,52g | Prot: 73,93g | Glu: 86,53g.   Petit Déjeuner: Wapenaer Kaas 35+, Cappuccino, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Koolhydraatarm Brood, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Verspakket Erwtensoep. Dîner: Bolletje Vezelrijk Knäckebröd Volkoren , Slankie Smeerkaas Sambal, Jumbo Vers Gesneden Meloenmix. Snacks/Autre: Storck Toffifee, Harlekijntjes Drop. plus...
795 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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