Journal de domichri, 21 avr. 15

26,5kg de masse grasse
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1345 kcal Gras: 57,01g | Prot: 75,66g | Glu: 134,43g.   Petit Déjeuner: Café, Beurre, Tropicana Pamplemousse Rose, Paul Pain aux 6 Céréales, Taillefine Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Pain Blanc, Poires, Elle & Vire Carré Frais, Crevette, Vinaigrette, Avocat. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Éclair au Chocolat. plus...
2386 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, aquabike - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Debout - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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