Journal de NouranAhmed2002, 15 janv. 23

زبادي لايت مع الفراوله و سكر استيفيا او عسل وتلج بتكون اجمل سناك بجد ♥️

---

767 kcal

Gras: 21,68g | Prot: 76,24g | Glu: 68,22g.   Petit Déjeuner: طماطم طماطم, خيار خيار , توست اسمر توست اسمر, جبنه قريش جبنه قريش, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. Déjeuner: خيار خيار ,  المراعى زبادى خالى الدسم, شيش طاووق شيش طاووق. Dîner: فراوله فراوله ,  المراعى زبادى خالى الدسم, جهينه لبن خالي الدسم. plus...

2853 kcal

Exercice: Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...