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D 45
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2351 kcal
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Gras: 144,34g | Prot: 101,07g | Glu: 204,61g.
Petit Déjeuner: KAL Nutritional Yeast Flakes, Artisana Raw Tahini, Seaweed Salad, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Avocados , Wen's Food Spiced Tofu Soy Sauce Braised, Cucumber (Peeled) , Baby Spinach, Haven's Kitchen Red Pepper Pomesco, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Déjeuner: Siete Grain Free Tortilla Chips Jalapeño Lime, Torres Selecta Mediterranean Herbs Potato Chips. Dîner: Wholly Veggie! Cheddar Style Jalapeño Sticks. Snacks/Autre: Nature's Soy Extra Firm Tofu, Nooty Flutternutter double stuffed peanut butter cups, No Cow Lemon Meringue Pie Bar. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 16 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de thankyounext
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