Journal de anneta_stepanenk, 16 janv. 23

Всем лёгкой рабочей недели!!! Завтрак: овсяная каша + яйца всмятку, сырники с мягким творогом и клюквой, чай ☕.

---

1491 kcal

Gras: 57,61g | Prot: 94,26g | Glu: 148,84g.   Petit Déjeuner: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Сырники ПП, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Déjeuner: Желе (с Пониженным Сахаром), Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Винегрет. Dîner: Шоколад, Блины с Творогом, Сахар, Рогачев Творог 4%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). plus...

318 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...