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Estoy en el dia no. 8 de los 28 dias que me propuse no comer nada de comida chatarra, para poder agarrar el habito de comer bien, sin fallas hasta ahora todo bien baje algo menos de 2 kilos.
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707 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 17,24g | Glu: 98,22g.
Petit Déjeuner: Brócoli, Muslo de Pollo, Arroz Blanco, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Lala Yoghurt. Déjeuner: Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café, Café, Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Ensalada César con Romana, Manzana. Snacks/Autre: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Etudier - 4 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
23 avr. 15 par le membre: Luz de dia
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En 8 días bajaste 2 kilos?
23 avr. 15 par le membre: Chispa girl
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1 kilo 800 gramos, este lunes me peso de nuevo a ver que tal me va.
24 avr. 15 par le membre: Gabriielosa
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24 avr. 15 par le membre: Gabriielosa
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Wow se me hace mucha perdida, pero si no te has sentido debil todo bien, muchas felicidades y veras que formar nuevos habitos es muy bueno!
24 avr. 15 par le membre: Doppelganger Sister
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Dia 11 hoy! Me siento mejor que nunca, gracias! Igualmente mucha suerte.
24 avr. 15 par le membre: Gabriielosa
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Historique de poids de Gabriielosa
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