Journal de Худей жирибасина, 16 janv. 23

Доброе утро понедельника.
1 час силовой, 30 минут кардио (бег+степлер)

---

1370 kcal

Gras: 50,54g | Prot: 82,07g | Glu: 145,11g.   Petit Déjeuner: KDV Конфеты Lusso, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Alpro Hazelnut & Pecan, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Carte Noire Кофе Молотый. Déjeuner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , ITLV Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Dîner: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Autre: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Черный Принц Яблоко, Мандарины. plus...